[愛自己] 心寬則人安，心大則福大
要愛自己，就要保持好心態，過好餘生的每一天。
能把身體照顧好的人挺多，能把精神照顧好的人次之，而能將靈魂也安頓好的人，鳳毛麟角。
有的人隨著年齡增長，卻放棄成長。停止學習，停止探索，久而久之，靈魂開始渾濁。
一個靈魂無趣的人，自己很難感受到生活的美好，也很難獲得身邊人的喜歡。
讓靈魂有趣這件事，跟年齡無關，跟職業無關，跟性別無關。
它跟我們想不想，願不願有關。
成年人，在朝九晚五、柴米油鹽的間隙，目之所及，皆是需要自己照顧的人，卻唯獨少了一個照顧自己的人，也要抽空關照一下自己的靈魂。
別讓它蒙塵，蝕鏽，滋生污垢，這是愛自己的最高境界。
人間不過是生老病死，活著不過是喜怒哀樂。
餘生很貴，請別浪費，愛萬物之前，請先學會愛自己吧。
把自己的身體照顧好，身披鎧甲，無懼風雨。
把自己的心態調整好，心若不累，一切皆安。
把自己的靈魂安頓好，遠離濁淖，歸於清平。
人生在世，和什麼樣的人相交，在怎樣的環境下生活，都關係著一個人日後成長的走向。
與智者同行，可增長智慧。與善者同頻，可得以善終。
學習智者的謙和，學會善者的寬容，如此行事做人，我們才能夠擁有光明似錦的前路，以及更加絢爛的人生。
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[短片] 歸零學習與聽話照做
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